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为什么你的头发越洗越油?

佚名 明星美容

  为什么头发越洗越油?

  首先,你说的油其实不是头发油,而是头皮油,再确切一点是头皮上的皮脂腺在分泌“油物”,这跟脸出油的原理是一样一样的。

  而关于出油多这个问题,一方面是天生皮脂腺发达,另一方面可能是自己作的。

  为了保持一个健康的头皮状态,正常情况下皮脂腺会适度分泌油脂来维持头皮滋润度。

  可你如果把正常的油脂也给洗走,那皮脂腺出于“敬业精神”只能更努力分泌,然后头皮就会越来越油、越来越油...

  这时候大部分人的做法是,诶头发这么油,那我买个更强清洁力的洗发水,然后结局你就知道了。

  一度有段时间大家相信“天天洗头会越洗越油”这种说法,从本质上讲也是过度清洁的问题,不过这个说法前提不对,天天洗没问题,一天洗个两三次就有点过了。

  如何“告别油腻”?

  1.选择温和型或溶脂型洗发水

  强力型洗发水用完一时爽,爱出油的问题不会有丝毫缓解。

  可以选择添加了像氨基酸表活、葡糖苷、甜菜碱这些温和型表面活性剂的洗发水,减少对头皮的刺激,慢慢建立起水油平衡。

  至于洗护届最常用的硫酸盐类表活(SLES、SLS),清洁力过强,容易引起头皮屏障受损,还是绕路吧。

  如果你头发油得比较厉害,还可以选择有溶脂、疏通毛囊作用的洗发水。

  一般含有水杨酸、果酸、辛酰甘氨酸、锌等成分的洗发水,会有比较不错的控油效果。

  无硅油洗发水近几年风也很大,甚至硅油洗发水都快要绝迹了。

  油性发质确实更适合无硅油洗护产品,因为硅油最大的作用就是以油润发,对油头来说实在没必要,反而越用越油腻。

  顺便一提,干性发质本身头皮缺水、头发毛糙,还是选择硅油洗发水更合适。

  说什么硅油洗护产品堵塞毛孔,不过是商家的营销手段罢了,总之还是根据自己的发质来选。

  2. 注意洗头方法

  好多姐妹对脸温温柔柔,对头皮那叫一个粗暴,其实头皮真没那么耐造,它是人体第二薄的皮肤,甚至比脸皮还要脆弱。

  油头、脱发这些都跟头皮健康少不了关系,平时洗头要注意养护:

  ①水温舒适

  洗头发水温不要过高或过低,保持40度左右,用手试一下感觉很舒服,没有冷感或烫感就差不多了。

  ②按摩头皮

  用指腹从前到后,轻轻按摩头皮like this:

  另外把洗发水先加水起泡后再上头,也能减少对头皮的刺激。

  ③合理的洗头频率

  关于到底几天洗一次,其实没有什么标准,油性发质最好一天洗一次,干性发质一周至少3次以上。

  还有出汗比较多的时候,或者用了干发喷雾、发胶之后必须得洗头。

  3.选一把对的梳子

  你们有没有发现,头发不但会越洗越油,还会越梳越油?

  “梳出油”确实不是错觉,坚硬的梳子会刺激头皮毛囊分泌更多油脂,所以别管什么木梳、塑料梳,总之硬的就不行,尤其梳齿尖尖那种绝对达咩。

  油头斗士们请选择温柔的气垫按摩梳,不刺激头皮自然出油就少了。

  4.做好头皮防晒

  没错头皮也是要防晒的,紫外线刺激会加速油脂分泌,经常性暴晒还会损害头皮健康。

  一年四季撑伞的就不说啥了,那些整天在太阳下“裸奔”的,最好带个帽子吧,黑了没啥头油就比较尴尬了

  5.良好的饮食和作息

  熬夜、高油辛辣饮食会加重肝脏负担,影响身体正常代谢,毛囊也跟着失控分泌出更多油,所以每一个放肆的夜晚,第二天都是伴着满面油光和油头醒来的。

  先定个小目标,每天早睡半小时,多吃点水果蔬菜和粗粮,不但对身体好还能让你更貌美。

  今天的解惑时间就到这里了,头发油虽不是什么大事背后也能找出很多原因,所以大家平时有什么困惑就多来问一问,说不定轻松就解决了。